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0900 起床。
1000 朝食。冷麺。
1130 激しい腹痛。正露丸を飲んで様子見るがのたうちまわるほど。
1200 病院へ。腸炎との診断。薬を４種処方され帰宅。
1400 薬服用して安静にしたら良くなる。
1600 すっかりいいので外出。
1930 帰宅。夕食の準備。親子丼。
2000 夕食。うまい。
2100 テレビなど見る。
2200 シャワー。
2330 就寝。

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腸炎はたぶん昨日のバーミヤンが原因。汚かった。