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0700 起床。朝食は実家からもらったビーフサンド。
0830 出社。
1400 昼食。東商店でトンカツ弁当500円。
2030 帰宅。チャプチェを仕込む。ひどい頭痛。頭を抱えて少し眠る。
2130 少し良くなったのでチャプチェを完成。
2200 冷しゃぶを作る。夕食。おいしい。
2300 洗い物をして、シャワー。
2330 歯を磨く。
2400 就寝。

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クライマックス:
夜、突然立っていられないほどの頭痛。いったいなんだ。