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0630 起床、朝食。トースト。
0800 出社。
1200 昼食。上司と外苑飯店へ。おごってもらう。
2330 帰宅、洗濯物取り込み。シャワー。夕食は以前作って冷凍しておいた牛スジカレーと、味噌汁。
2400 夕食。
2430 洗い物など。
2500 就寝。

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少し痩せた。